SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

Alimentació sènior. Nou!
Coneix els fonaments d’una alimentació equilibrada i la importància de consumir aliments variats, les seves propietats i com contribueixen a la salut general i al benestar a l’edat adulta.
M Laia Oller
D A partir del 7 d’octubre de 2024
H Dilluns, de 17.30 h a 19 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (4 sessions)

Elaboració de menús setmanals fàcils i equilibrats. Nou!
Aprèn quins aliments triar i com preparar-los per millorar les teves digestions tot seguint una dieta rica, variada i saludable.
M Laia Oller
D A partir del 13 de gener de 2024
H Dilluns, de 17.30 h a 19 h
Ll El Lledoner
Q Curs de pagament (4 sessions)