Som molt conscients de la importància de mantenir-se en forma per a la salut. Per aquest motiu posem al teu abast tot un seguit de vídeos on trobaràs rutines fàcils que pots fer a casa.
Cames i glutis
Treball de braços i cames
Càrdio. Treball metabòlic
Exercicis amb pes
Exercicis per a l”esquena
Gimnàstica dolça
Treball abdominal
Tonificació. Part 2
Tonificació. Part 1
Estiraments
La gent gran de Mollet del Vallès 